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Nous vous proposons tout au long de l'année et notamment autour des dates importantes dans la lutte contre les violences, des stages accessibles à toutes (à la demi-journée ou la journée). Munie d'une tenue décontractée, venez découvrir ou renouveler l'expérience Femmes en défense. Des programmes défense féminine innovants, encadrés par différents intervenants qualifiés et de nombreuses surprises !
Vous souhaitez réaliser un stage de défense féminine ?
Stage défense féminine de rentrée- CSLG Gendarmerie Marseille 23.11.19
Techniques de défense sur tirage ou poussée ( cheveux, poignet, col) - focus étranglement (contre un mur, par devant ou l'arrière, au sol) - organisation défensive sur menaces et agressions au couteau et défense au sol sur tentatives d'agressions sexuelles.
Initiation défense féminine de rentrée- CSLG Gendarmerie Marseille 22.09.19
Les fondamentaux à voir et revoir : dégagements sur saisies notamment avec les points de pression, se protéger et riposter sur des frappes membres supérieurs et se défendre avec ce que j'ai sur moi : une veste ? un téléphone ? mon sac ? mes clés ?
48 h Femmes en défense- Pôle sportif de Ste Tulle 29 et 30.06.19
Un weekend défense féminine fait d'apprentissage/perfectionnement technique, interventions didactiques et mises en situation. 48 h de dépassement de soi aux couleurs libres et fières ! animés par une équipe qualifiée
Initiation défense féminine- CSLG Gendarmerie Marseille 27.04.19
Petit stage pour (re)voir les fondamentaux : tomber, se protéger au sol et se relever en toute sécurité, protection/dégagement (en s'aidant de son téléphone portable) sur les saisies les plus fréquemment employées sur les femmes. Mais aussi, protection/riposte sur les coups portés au visage. Sans oublier les techniques de dégagement au sol sur tentatives d'agressions sexuelles.
Journée int. des droits des femmes- CSLG Gendarmerie Marseille 09.03.19
Initiation inédite spéciale violences sexistes et sexuelles. J'apprends à me dégager de tout agrippement ou tirage de cheveux mais aussi à me servir de mon sac à main pour me défendre.
Dans les transports, sur un banc, au bureau... focus sur les techniques de protection et dégagement à partir d'une position assise. Violences sexuelles : se dégager d'une agression debout ou à genoux.
Avec la participation de Marc Kieng (moniteur).