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sam. 07 oct.

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Marseille

Stage de rentrée défense féminine

perfectionnement offert uniquement aux licenciées du club femmes en défense.

Les inscriptions sont closes
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Stage de rentrée défense féminine
Stage de rentrée défense féminine

Heure et lieu

07 oct. 2023, 13:30 – 17:00

Marseille, 120 Bd de Roux Prolongé, 13004 Marseille, France

Invités

À propos de l'événement

L'association est heureuse de vous accueillir autour d'un café de bienvenue le samedi 07 octobre, au cma Beausoleil. Découverte de techniques de self-défense autour de deux thématiques :

- Je suis tirée d'après une saisie corporelle (poignet, cheveux, nuque), vestimentaire ou saisie d'un objet (mon sac, téléphone, collier)

- Au sol : je me protège, me dégage et me relève en sécurité

L'après-midi finira en beauté avec un atelier aux sacs de frappe afin de travailler des ripostes efficaces avec les poings et les pieds.

Tenue de sport avec baskets propres pour un usage en intérieur.

Contact : contactfed13@gmail.com / 07 49 81 83 08

Accès : métro chartreux, bus 67 roux beausoleil

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