J'peux pas j'ai self-défense !
sam. 07 oct.
|Marseille
Stage de rentrée accessible à toutes, de self-défense féminin. Avec Marie-Alice, monitrice de l'association Femmes en défense.
Heure et lieu
07 oct. 2023, 13:30 – 17:00 UTC+2
Marseille, 120 Bd de Roux Prolongé, 13004 Marseille, France
À propos de l'événement
Quel que soit mon âge, ma condition physique, je prends conscience de mes capacités à préserver mon intégrité. L'association est heureuse de vous accueillir autour d'un café de bienvenue le samedi 07 octobre, au cma Beausoleil. Découverte de techniques de self-défense autour de deux thématiques :
- Je suis tirée d'après une saisie corporelle (poignet, cheveux, nuque), vestimentaire ou saisie d'un objet (mon sac, téléphone, collier)
- Au sol : je me protège, me dégage et me relève en sécurité
L'après-midi finira en beauté avec un atelier aux sacs de frappe afin de travailler des ripostes efficaces avec les poings et les pieds.
Stage accessible à toute femme, à partir de 16 ans (autorisation parentale obligatoire pour toute mineure non accompagnée).
Inscription obligatoire tarif : 10 €
Billets
Billet individuel
Inscription valable pour une personne au stage Femmes en défense du 07 octobre 2023.
10,00 €
Vente expirée