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saisie épaule
saisies non-agressives
intervenants
fed magazine roulé
sophrologie
imagerie mentale

Stage lutte contre les violences-CSLG Gendarmerie 25.11.17 marseille

Dans le cadre de cette journée symbolique, 37 participantes sont venues apprendre des techniques pour se défendre dans un environnement restreint ainsi que gérer ses émotions avec l'intervention sophrologie du spécialiste Laurent Favarel.

femmes en défense
défense au sol
garde active
exercice collectif
exercice collectif
dégagement saisies

Stage de rentrée-CSLG Gendarmerie 23.09.17 marseille

Avoir les bons réflexes et techniques face à plusieurs agresseurs. Apprendre à se défendre avec son meilleur allié : le téléphone portable ! Un stage idéal pour bien démarrer la rentrée. 

séance extra
saisie gorge
saisie arrière bras pris
plages du prado

Jeu concours-06.07.17 marseille

Nos trois Femmes en défense gagnantes du jeu Facebook ont bénéficié, accompagnées de leurs copines, d'une séance de défense féminine exceptionnelle au coucher de soleil. Un début de soirée sous le signe des saisies non agressives, arrachage de sacs, tentatives d'étranglement et attaques au couteau.

  

parade bloquée
femmes en défense
garde active
parade sur poing
saisie col
exercice collectif

Fin de saison sportive-CSLG Gendarmerie 17.06.17 marseille

Initiation à la défense féminine avec deux moniteurs : Christian et Cindy. 40 femmes en défense se sont rassemblées autour de techniques de percussion, objets du quotidien efficaces en réponse à une agression. 

fed sos femmes 11 mars
exercice collectif
exercice collectif
écoute, prévention, sensibilisation
étirements
dégagement saisie
échauffements
saisie des deux poignets

Journée des droits des femmes-avec SOS Femmes 13 - 11.03.17 marseille

Initiation à la défense féminine pour une cinquantaine de femmes de 19 à 70 ans, dans la convivialité et le partage. Une action préventive réussie pour l'association de lutte contre les violences faites aux femmes qui nous a fait confiance.

Femmes en défense : 162 avenue de la Timone E152 13010 Marseille / création MAD