Stage Femmes en défense

Samedi 07 mars, l'équipe Femmes en défense vous propose un nouveau programme de techniques de défense contre discriminations et violences faites aux femmes :

- Comment me dégager rapidement de saisies non agressives, de différentes contraintes au niveau des poignets, de l'épaule ou de la nuque.

- Face à plusieurs agresseurs : comment gérer mes émotions. Me déplacer, frapper et me mettre en sécurité.

- Atelier libre et fière : frappes membres supérieurs et membres inférieurs sur boucliers.

La pause déjeuner est offerte dans la convivialité et le partage !

- Au sol : comment me sortir d'une situation de menace ou d'agression au couteau ? - Mes objets du quotidien pour me défendre et maintenir mon agresseur à distance. 

Stage accessible à toute femme, à partir de 16 ans (autorisation parentale obligatoire pour toute mineure non accompagnée).

Tarif : solo 20 € duo 30 € !

Inscription obligatoire, nombre de places limité

Paiement en CB sécurisé ou Paypal

Tenue de sport avec baskets propres pour un usage en intérieur.

Contact : femmesendefense@gmail.com / marie 06 62 07 50 99 

Association loi 1901 affiliée à la Fédération Française de Savate Boxe Française.

Accès : métro Castellane ou bus 18 arrêt Toulon Galinat

Une question ? N'hésitez-pas à nous contacter :)